Панель управления
Логин  
Пароль  
   
Регистрация
Восстановить пароль
меню

> Главная

> Сведения об образовательной организации

> Отзывы о заведении


Колледж

> Новости

> Историческая справка

> Документы

> Безопасное поведение на дорогах

> Руководство

> Педагогический состав

> Общежитие

> Модернизация

> Трудоустройство выпускников

> Реквизиты

> Полезные интернет-ресурсы

> О нас на страницах печати


Абитуриенту

> Специальности колледжа

> Курсы

> Вступительные испытания

> Приемная комиссия

> Нормативная документация по приему

> Статистика


Материалы по ЕГЭ

> Документы по ЕГЭ


Учебная работа

> Основное расписание

> Изменения в расписании

> Методическая работа

> Документы по методической работе


Обобщение и распространение педагогического опыта работы

> Список сайтов

> Мастер класс

> Областная конференция


Воспитательная работа

> Программа воспитательной работы

> Новости воспитательной работы

> Фотогалерея

> Студенческие газеты "СПК"

> Оперативный отряд колледжа


Дополнительное образование

> Информация об организации дополнительного образования обучающихся


Научная работа

> Научное общество колледжа

> Работа НОК


Библиотека

> историческая справка

> Общие сведения о библиотеке

> Заказ литературы

> Новые поступления

> Работа с читателями

> Каталог электронных образовательных ресурсов

> Полезные ссылки


Психологический кабинет

> Педагог-психолог

> Фотогалерея

> Зачем идти к психологу?

> Самое главное (притча)

> Духовность: ценности, смыслы

> Для студентов


Спортивная жизнь колледжа

> Новости спорта

> Лучшие спортсмены

> Фотогалерея

 
Духовность: ценности, смыслы


«Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось». Пауло Коэльо

Самый глубокий и сильный стресс начинается при нарушении равновесия главной сферы нашей личной жизни – духовности. Это то, что связанно с нашими ценностями, смыслами, миссиями, сценариями, с построением нашей жизни и судьбы. Люди делятся на две категории: Интерналы – ставят цели и стремятся их достигнуть. Обычно они более оптимистичны и удовлетворены жизнью, особенно во второй её половине. Говорят, что каждая минута жизни даёт новые возможности. Экстерналы - приспосабливаются к обстоятельствам. Склонны к пессимизму и фатальности. Часто говорят об упущенных возможностях.

Конечно, интернальный подход к жизни более выгоден для нас, потому что тогда мы действительно по-настоящему способны реализовываться. Как это сделать?

Вообще, говоря о духовности, мы создаём иллюзию, что там только одно «Я», но там, на самом деле, множество разных «Я», много наших начинаний. И полнота жизни у интерналов часто связана с тем, что они способны переходить от одного «Я» к другому.


Подумайте, пожалуйста, сейчас о будущем времени и кто вы в этом времени: чем вы занимаетесь, как вы выглядите, как себя чувствуете.

А теперь один приём. Разделите лист на две части вертикальной чертой. В левой части запишите, какие конкретные действия вы реализуете в своей жизни из позиции «Я должен». Перечислите, по возможности, всё, что вы делаете. Затем перейдите к заполнению правой части листа: перечислите все дела и действия, которые вы реально совершаете из позиции «Я хочу», т.е. в соответствии со своими желаниями и интересами.
духовность


Потом сравните два списка. Если вы получите серьёзный перевес по крупности и численности этих дел, которые вы делаете с позиции «Я должен», тогда ваша жизнь строится неправильно, тогда ваша духовная часть «Я» не реализуется. Будет очень замечательный результат, когда некоторые формулируемые позиции в обоих частях идентичны. Если совпадают 60% дел с обоих списков, то тогда ваша жизнь идёт гармонично, и у вас все получится.
 
 
 
Отрывки из книги французского педагога
О.М.Айванхова "Золотые правила ежедневной жизни"
 
 
 Готовьте будущее, хорошо живя в настоящем


Вы часто беспокоитесь о будущем, думая, что вы не защищены абсолютно, от несчастных случаев, болезни, бедности. Но зачем вам отравлять себе существование, воображая возможные несчастья? Никто никогда не знает, что готовит ему будущее, это правда, но самый лучший способ избежать всех воображаемых несчастий, это постараться жить разумно в настоящем. "Теперь", следовательно, что-то стоит. Будущее будет таким, каким вы его подготовите в настоящее время. Так же как настоящее является следствием прошлого, так и будущее является продолжением настоящего. Все связано между собой: прошлое, настоящее и будущее неразделимы. Будущее будет построено на фундаментах, которые вы заложите сейчас. Если эти фундаменты плохи, конечно, нечего надеяться на блестящее будущее, но если они хороши - нечего беспокоиться: с хорошими корнями вы получите хороший ствол, хорошие ветви, хорошие плоды.   Прошлое ушло, но оно породило настоящее, в котором заложены корни будущего. Значит, вы должны, начиная с сегодняшнего дня, подготавливать ваше будущее, улучшая настоящее.   Доля этого вы должны спрашивать у себя: "Что сегодня я сказал? Что я сделал? Каковы мои переживания, мысли, чувства?" И если вы поступили плохо, если ваши чувства и мысли были плохими, знайте, что вы попали под влияние темных сил, которые способны разрушить ваше будущее.   Если день был вами прожит плохо, постарайтесь хотя бы перед сном уменьшить плохой баланс, принимая более удачные решения на завтра. Эти мысли, как пчелы, будут все чистить и работать в течение ночи, и вы встретите завтрашний день в лучших условиях.
 
 
Урок жемчужной устрицы
 
 

Каким образом устрица производит жемчужину? Песчинка, попавшая в раковину устрицы, создает ей неудобства, раздражает ее. "Ах,- говорит себе устрица - как мне от нее избавиться. Она скребет меня, зудит, что делать?" И устрица начинает размышлять, концентрируется, медитирует, просит совета, пока однажды не поймет, что никогда не сможет избавиться от неудобств, причиняемых песчинкой, но зато может обработать, окутать ее так, что она станет гладкой, полированной, атласной. И когда устрица это осуществит, она говорит себе: "Вот я и преодолела эту трудность».

 Многие тысячелетия устрица дает урок человечеству, но люди не понимают его. В чем же суть урока? В том, что если мы сумеем наши трудности и все, что противодействует нам, окутать, светящейся, мягкой, радужной материей, мы получим несказанные богатства. Вот что надо понять.

 Итак, в будущем, вместо того, чтобы плакаться, терзать себя, ничего не предпринимая, работайте над созданием этой особой материи, обволакивающей ваши трудности. Когда вы окажетесь перед тяжелым событием, перед невыносимым человеком, радуйтесь, говоря: "Господи, какое счастье - это еще одна песчинка, в перспективе это жемчужина! "Если вы усвоите этот образ жемчужной устрицы, вам будет работа на всю жизнь
 
 
Полезность недругов
 

Вместо того, чтобы жаловаться, постарайтесь понять причины тех неприятностей, которые приносят вам некоторые люди. Может быть эти люди посланы невидимым миром, чтобы дать вам уроки, заставить вас понять некоторые истины, заставить вас улучшаться, совершенствоваться...Так почему бы не воспользоваться этими случаями? Вместо тог, чтобы пережёвывать идеи мести, возмущаться, думая, что Небо должно было бы уничтожить вашего врага... или даже вымещать свое возмущение на ком-то невиновном, как это часто случается в жизни, используйте этот случай, чтобы провести внутреннюю работу в себе самом.

Следовательно, даже если кто-то поступил плохо по отношению к вам, вы должны научиться вести себя правильно. И первое, что надо сделать, чтобы в этом преуспеть, это подумать, какие уроки вы можете извлечь из неприятных обстоятельств. Наихудшая ситуация для человека - это жить с отрицательными эмоциями по отношению к другим. Так как, и вы должны это знать, токи нашей психической жизни прежде, чем достигнуть других, проходят через нас самих. Если эти токи пробуждаются  добрыми чувствами, вы первый используете эту доброту, а если они пробуждаются злыми чувствами, то точно также они отравляют, в первую очередь, вас самих. Вы говорите: "Я в бешенстве от него, я ему покажу!" Пусть так, но вы же первый будете отравлены вашей злобой.
 
 
Преобразовать зло
 
 
Всю критику, которую вы получаете от других, принимая это как проявление ненависти к вам, вы должны стараться преобразить. Точно так же, как нужно искать средство преобразования булыжников в драгоценные камни. И это истинная алхимия. И если земля может это сделать, то почему не можем мы? Главное - думать об этом. В человеке заложены все силы и возможности; и даже - философский камень, превращая все металлы в золото. Пока вы не приобретете этот способ видения вещей, вы будете себя чувствовать несчастным, подавленным и малейшее сказанное вам отрицательное слово опрокинет вас на землю.
 
 
Настоящие враги - внутри нас
 
 

Сколько людей пестует в себе дух возмущения! Возмущения ситуациями, которые они находят невыносимыми, или людьми, которые им кажутся нечестными и несправедливыми... Но насколько полезно это возмущение? Если вы действительно хотите возмущаться, то вы найдете в себе столько поводов повозмущаться собой и совершить тем самым полезную работу. Да, вашими низшими склонностями и слабостями нужно возмущаться и стоит труда с ними побороться. Если гнев, возмущение, бунт существуют во Вселенной, значит, они играют свою роль. Раз их нельзя ликвидировать, значит надо понять ту роль, которую они могут играть, и использовать ее на службу вашему высокому идеалу. В это момент вы узнаете где, когда, как и против кого или против чего восставать...Но восставать, но только против низших существ, которые живут в человеке в виде слабостей, обманывают и грызут его. Сколько среди вас есть несчастных, сознающих свои недостатки и слабости! Да, они еще недостаточно возмущены ими, чтобы решить избавиться от них полностью.

 Итак, прекратите, каждый день возмущаться вашим преподавателем, вашим другом, начальником, правительством, и т.д. и возмущайтесь самим собой, потому что настоящие враги в вас самих, хорошо замаскированные и постоянно старающиеся подстроить вам ловушки виде соблазнов, вожделения, неконтролируемых желаний. А вы, даже не отдавая себе в том отчета, льстите им, ласкаете их, кормите их. Отныне, именно против ваших внутренних врагов вы должны восставать.                


                              

 Продолжение
 
 
 

Пробуждайте в людях хорошее

 

   Мало кто не сомневается в том, какой громадный вред наносит видеть во всем и во всех только отрицательные стороны. Много дружеских отношений разрушаются из-за этой тенденции искать недостатки в других, видеть только плохое, и даже получать удовольствие, копаясь в личной жизни других и открывать в них компрометирующие детали. Мудрый старается все увидеть с двух сторон сразу: и хорошее и плохое. Он - не слепой, не позволит себе ошибиться, но он считает, что главное в людях, то есть их основа - всегда хорошая. Фиксируя свое внимание на хорошем, он притягивает силы добра, позволяя им развиваться и в себе и в других. Вот почему все тянутся к таким людям: они чувствуют, что рядом с ними они поднимутся и взрастят зерна своей Божественной природы.

 

Станьте подобным источнику


Вода родника бьет ключом и течет непрерывно. Даже когда кто-нибудь загрязнить родник, бросая мусор, вода продолжает течь и выносить мусор. Источник остается всегда чистым и живым потому, что вода не перестает течь ни на одно мгновение. Где вы найдете лучший философский пример чистоты, чем пример источника? Возьмите источник за модель, становитесь подобным ему - любите, любите не смотря ни на что. Любовь, бьющаяся ключом, защитит вас от всех нечистот и страданий; и вы даже не заметите, если кто-то попытается очернить вас, причиняя вам зло, так как все плохое источник любви выбросит. День и ночь храните в вас этот образ источника, вода которого течет и выносит все плохое и все нечистоты, любите непрестанно и не будете больше страдать.

 

Укрепляйтесь против критики

 

 Вас раскритиковали, оклеветали и вы тут же пали духом. Почему? Потому что вы не были к этому готовы. Вы должны знать заранее, что все это будет в жизни. Почему вы воображаете, что вас это все минует? Итак, распрямитесь немножко и скажите себе, что не в последний раз вас критикуют, и если вы ничего не сделаете сегодня, чтобы укрепиться, то когда это повторится - вы опять упадете духом. Конечно, вы удивлены, вам хотелось бы, чтобы я сказал, что это больше никогда не повторится, что отныне вы защищены, вас будут оберегать. Э, нет, я только говорю, чтобы вас подготовить к другим аналогичным испытаниям! Вы должны знать заранее, что могут произойти любые неприятные события. Если они возникнут, тем лучше, благодарите Небо; а если произойдут, то опять же благодарите Небо, потому что, по крайней мере, вы будете к этому готовы.

 

Как восстановить энергии

 

 Очень часто вы вовлекаетесь в лихорадочность, которая стала в настоящее время привычным состоянием людей и которая очень вредна для их физического и душевного равновесия. Вы должны больше заботиться нервной системе, давая ей время от времени отдых. Вы можете, например, удалиться в спокойное помещение, лечь на кровать или ковер на полу, расслабив руки и ноги, погружаясь как бы в океан света, не двигаясь, не думая ни о чем. Одну или две минуты спустя вы поднимаетесь - и вы восстановились. И это все очень легко, но это очень важно. Конечно, вы можете сказать, что не всегда есть возможность так лечь. Неважно, можно сидеть, главное - прервать этот напряженный ритм, в котором вы живете, Надо уметь остановиться, и не один или два раза в день, этого недостаточно, а десять, пятнадцать, двадцать раз: это может длиться минуту или две, главное, привыкнуть делать это почаще. Каждый раз, когда у вас есть свободная минута, где бы то ни было, вместо того, чтобы терять время или нервничать, когда вас заставляют ждать, пользуйтесь этим случаем, чтобы успокоиться и найти равновесие: затем вы начнете вашу деятельность с новыми силами.

 

Внимание и бдительность

 

 Есть мало аспектов, характеризующих внимание. Наиболее жизненно важный, конечно,- концентрация внимания, необходимая для того, чтобы хорошо выполнить свою работу, слушать лекцию или читать книгу. Но есть и другой аспект внимания, определяемый как самонаблюдение, самоанализ. Он заключается в том, чтобы в течение дня быть в курсе того, что происходит в нас, чтобы распознавать токи, желания, мысли, которые мелькают в нас. Как раз такое внимание еще недостаточно развито. Вот почему, когда нужно разрешить какой-либо вопрос, понять что-либо важное, ваш мозг оказывается утомленным, затемненным, и ничего хорошего не выходит.

Для того, чтобы ваш ум был всегда ясным, свободным, вы должны быть внимательны, осторожны, экономны и осмотрительны во всех ваших действиях, иначе, даже если сама Правда предстанет перед вами, вы ее не поймете. Чтобы быть способным разумно и основательно предстать перед всеми возникающими ситуациями, вы должны всегда сохранять ваше мышление в состоянии бодрствования и бдительности. Тот, кто не бдителен, закрывает на все глаза, подвергается всяческим опасностям. Нет ничего хуже, чем жить с закрытыми глазами. Чтобы иметь возможность в любой момент дать себе отчет в каком состоянии находится ваше сознание, нужно

держать глаза внутренне открытыми. Только человек, живущий с внутренне открытыми глазами, обладает разумностью внутренней жизни. Он не позволит себе быть связанным никакой силой, никаким существом. Так ясно, что спящего человека любой может застать врасплох! Итак, в любое мгновение заботьтесь о внутреннем внимании, чтобы всегда знать, что происходит внутри вас. Упражняйтесь. Недостаточно только вечером анализировать состояние вашего сознания, в любое время дня надо быть способным видеть, каковы ваши желания, чувства, понимать их причину, природу их возникновения, и иметь возможность принять меры предосторожности, и даже исправить ошибки.

 В повседневной жизни, когда происходит несчастный случай, мы видим как пожарные или солдаты бросаются тушить пожар, чинить мост, очищать дорогу, спасать раненых и т.д. На физическом плане находят совершенно естественным немедленно исправлять повреждения. Но что делать на духовном плане мы не знаем и позволяем происходить разрушениям, не реагируя. Нет, пять, десять, двадцать раз в день необходимо заглянуть внутрь себя, чтобы увидеть что нужно исправить. Потому что потом будет слишком поздно - человек расшатан, уничтожен.

 

Сразу исправляйте ваши ошибки

 

Не позволяйте никогда вашим внутренним затруднениям разрастаться до такой степени, что уже нельзя с ними справиться. Предположим, вы нечаянно ступили ногой жидкий цемент, задумались о чем-то и забыли убрать ногу. Цемент затвердеет, и придется кому-нибудь бежать за специальным инструментом, разбить цемент, чтобы освободить вашу ногу, и вполне возможно, что при этом вы будете ранены. Аналогично все происходит и в вашей внутренней жизни: если не исправить сразу некоторые ошибки, некоторые недостатки, потом уже будет слишком поздно, восстановление будет стоить очень дорого и может повлечь за собой уроны.

 

Воображение, как метод работы над собой

 

 Люди, замечая как трудно избавиться от своих недостатков, часто чувствуют себя несчастными и разочарованными. На самом же деле, вместо того, чтобы постоянно думать о своих недостатках, являющихся результатом беспорядочной жизни в прошлом, стоит позаботиться о том, что делать в будущем, и сказать себе: "Теперь я все исправлю, все перестрою", и ежедневно с непоколебимой верой, с абсолютным убеждением работать в этом направлении, то есть используя все данные нам Богом возможности (воображение, мысли, чувства), переделать себя, слепить заново таким, каким мы хотели бы стать. Вообразите себя окруженным светом, помогающим вашей любовью, вашей щедростью всем нуждающимся, борющимся с искушениями и трудностями. Мало-помалу образы, которые вы формируете из этих качеств, становятся живыми и преобразуют вас, и в то же время чтобы привлечь из Вселенной соответствующие элементы и ввести их в вас.

  Конечно, требуется много времени и работы, чтобы достичь такого результата, но в один прекрасный день он будет налицо, и вы не сможете в этом сомневаться. Вы почувствуете над собой некоторое живое существо, которое вас защищает, учит, очищает, просвещает и помогает в трудных случаях, поддерживая вас, когда вы имеете в этом нужду. Когда вы в течение долгого времени сформируете этот совершенный образ в ментальном плане, он мало-помалу спустится на физический план и конкретизируется в нем.

 

Рассчитывайте только на свою работу

 

 С момента, когда ваша деятельность стала бескорыстной и благотворной, доверяйте Божественным законам, и в один прекрасный день ваши усилия будут вознаграждены. Вы произносите слово, делаете жест, у вас появляется то или иное желание, мысль: они тотчас же запечатлеваются, классифицируются и позже дают результаты. На эти Божественные законы и надо надеяться.

Все может измениться вокруг, кроме этих законов. Вас могут предать друзья, ваша семья может оказаться в другом месте и забыть вас, но эти законы всегда будут существовать, чтобы воздать вам по заслугам в зависимости от того, как вы работаете. Значит, не рассчитывайте ни на что, кроме своей работы. Вы можете возразить: "Но есть Бог, ангелы, святые, и на них нельзя полагаться?" Можно, но при условии, что вы работали. Если вы не посеяли ни одного зерна, то даже если вы призовете на помощь Господа, ничего не вырастет. Бог создал законы, которые люди должны знать и им следовать, а если они их не хотят признавать, Он не изменит весь порядок Вселенной, чтобы доставить удовольствие невеждам. Посейте зерно, и все законы природы придут к вам на помощь, чтобы оно взросло.

Это доказывает, что прежде всего нужно полагаться на свою работу, а затем уже на Бога, на установленные им законы Вселенной.

 

Избегайте критиковать. Позитивное слово

 

 Многие не научились сдерживать свои мысли и чувства и часто в разговорах позволяют себе невесть что о других. Знайте, что это очень серьезно, так как, наговаривая на кого-нибудь, принижая его авторитет или его честь, вы можете вызвать неприятности для него, для его развития, и Небо вас осудит. Конечно, можно сказать: "Я не думал, что сказал плохое", но знайте, что духи зла подхватывают наши негативные слова и рано или поздно их воплощают в жизнь. Ваши слова - это как бы материальная опора, которую мы им представляем, и которой они пользуются для осуществления своих дурных целей. Духов зла обвинить в этом нельзя: это мы не должны им создавать условия чтобы делать зло.

 Значит, необходимо быть бдительным: как только вы отдали себе отчет в том, что зашли чересчур далеко в вашей критике или обвинениях кого-либо, постарайтесь побыстрее найти другие слова, другие мысли, другие силы, которые исправят вашу ошибку. Только при таком условии вы будете прощены. Вообще, лучше никогда не кончать разговор на негативных словах. Даже если вы обязаны сделать кому-то заслуженные критические замечания, потом надо постараться их загладить положительным отзывом об этом человеке. Ведь в каждом живом существе есть нечто положительное, постарайтесь найти это хорошее качество, поддержите его, и на этом вы можете остановиться.

 Замечательный критерий самопознания - это анализ своих собственных слов: легковесны ли они, бессвязны, преувеличены, корыстны или может быть злостны? Прежде чем сказать что-либо, спросите себя, для чего вы хотите высказаться: чтобы сделать что-то хорошее, объяснить кому-то, освободить его, излечить его или ввести его в заблуждение, свести счеты с ним, унизить кого-либо, и таким образом удовлетворить потребности вашей низменной натуры?

В последнем случае, лучше промолчать. Да и вообще, лучше говорить поменьше. Именно слово часто удерживает людей низком уровне эволюции. Итак, будьте внимательны. Каковы бы ни были те, которых вы встретили, старайтесь вести разговор на полезные, конструктивные темы, чтобы, возвращаясь к себе, каждый мог думать о других: "Благослови Бог этих людей за их хорошие слова, придавшие мне смелости, лучшее видение вещей, пробудившие во мне желание всегда оставаться на пути света."

 Слово дано людям не для того, чтобы ослабить или уничтожить других. Его роль - поддерживать падающего и поднять упавшего, дать свет тому, кто бродит в темноте, указать дорогу потерявшимся в пути. Слово дано людям только для того, чтобы благословлять, благодарить, объединяться в справедливости, мудрости и любви. Тот, кто не ценит эти богатства, которыми обладает, потеряет их однажды в этом или в последующем воплощении.













 
 

Дискуссионный клуб Минобрнауки России Дискуссионный клуб Минобрнауки России
 
  Создание сайта: Мастерская "Делаем сайты"
Copyright © 2008 -